SOULBOXING® ist Training für Haltung, die im Alltag wirkt.
Nicht nur im Kopf – sondern im ganzen Körper. Es bringt Menschen in echten Kontakt – mit sich selbst, mit anderen und mit dem, was fühlen, entscheiden und handeln verbindet.
Was macht SOULBOXING® aus?
Bei SOULBOXING® greifen Denken, Fühlen und Spüren gleichzeitig ineinander:
Jede Übung verankert Erfahrungen körperlich, emotional und kognitiv.
Genau das trainiert SOULBOXING®.
- Boxen als Erfahrungsraum
Boxen erzeugt Widerstand, Spannung, Präsenz. In der Bewegung zeigen sich Muster: Rückzug, Angriff, Vermeidung, Kontrolle – oder eben Klarheit, Führung, Verbindung.
- Psychologie als Reflexionsraum
Wir arbeiten mit dem, was sich zeigt: Haltung, Emotionen, Körpersprache, Reaktionen. Was löst der Schlag aus? Wie halte ich Stand? Wann gehe ich in Deckung?
- Systemik als Beziehungsraum
Nichts geschieht nur individuell. In jeder Übung wird sichtbar, wie Führung, Vertrauen, Verantwortung und Kommunikation im Miteinander wirken – und wo sie haken.
- Embodiment als Wirkprinzip
Wirkliche Veränderung passiert nicht im Kopf, sondern im Körper. Erst wenn Erfahrungen körperlich verankert sind, werden sie im Alltag verfügbar.
Für wen ist SOULBOXING® gemacht?
- Für Führungskräfte, die mehr wollen als Tools und Checklisten
- Für Teams, die ehrlich miteinander wachsen wollen
- Für Unternehmen, die Verhalten nicht coachen, sondern verändern wollen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – aber Offenheit, körperliche Gesundheit und echte Bereitschaft zur Reflexion.
Was ist SOULBOXING® nicht?
- kein klassisches Boxtraining
- keine Psychotherapie
- keine Vorlesung
- kein Wohlfühl-Seminar
Wofür ist SOULBOXING® besonders wirksam?
- Wenn Veränderung mehr verlangt als neue Prozesse
- Wenn Teams nicht funktionieren, obwohl alles geklärt scheint
- Wenn Führung auf Widerstand trifft – und Haltung gebraucht wird
- Wenn Kultur nicht nur ein Zielbild ist, sondern spürbar werden soll
Kurz gesagt:
SOULBOXING® bringt Menschen in Bewegung – und damit Unternehmen in Entwicklung.
In Führung. Im Team. Im Ganzen.
